LECCIÓN 13: ASOCIACIÓN CON JESÚS. 26/3/2011

Objetivos:
Saber describir los beneficios que tiene sobre la salud una relación espiritual con Cristo en la iglesia.

Sentir la experiencia de esperanza y la paz que vienen del caminar diario con Dios, así como el apoyo emocional de los demás creyentes.

Hacer que el perdón y el servicio a otros sean una parte de la experiencia religiosa práctica.

Resumen: Relaciones sólidas con nuestros compañeros creyentes y con Cristo ayudan a crear estabilidad emocional. La confianza en Dios nos trae paz y consuelo ahora, y la esperanza de la vida eterna, como Dios ha prometido, sin mal ni muerte.

CAPITULO 12: LA NATURALEZA COMO FUENTE DE SALUD. 19/3/2011

Objetivos:
Saber bosquejar los beneficios físicos, mentales y espirituales de un contacto estrecho con el mundo natural que Dios creó.

Sentir aprecio por la belleza, el orden, el poder y el amor de Dios demostrado en sus obras creadas.

Hacer de la comunión con Dios en un ambiente natural una práctica, y usar los remedios naturales que él ofrece.

Resumen: En la naturaleza, nuestro primer hogar, Dios proveyó alimentos saludables, un ambiente de tranquilidad, remedios naturales y un lugar ideal para adorarlo y tener comunión con él.

LECCIÓN 11: LIBERTAD DE ADICCIONES. 12/3/2011

Objetivos:
Saber comparar y contrastar los efectos de las adicciones con la libertad en Cristo para hacer la voluntad de Dios.

Sentir la esclavitud que viene con las adicciones y la necesidad de depender, en cambio, de la gracia de Dios en tiempos de tentación.

Hacer que no nos centremos en los efectos negativos producidos por satisfacer los deseos humanos destructivos, sino que vivamos para hacer la voluntad de Dios en nuestras vidas.

Resumen: Cuando algo llega a ser un deseo obsesivo, incontrolable y destructivo, se convierte en una adicción. Sin embargo, Dios ha prometido libertad de los deseos destructivos.

CAPÍTULO 10: LOS CELOS. 5/3/2011

Objetivos:

Saber reconocer los males que siguen tras la estela de los celos.

Sentir rechazo cuando aparecen sentimientos de envidia.

Hacer que la mente y el corazón se llenen con la humildad abnegada de Cristo, como antídoto contra los celos.

Resumen: Abrigar celos resulta en el más horrible de los males, como se ilustra en las vidas de Lucifer y de Saúl. Pero la humildad y la sumisión de Jesús al Padre, mientras esperaba que desarrollara el plan de Dios en todo el universo, ilustran una respuesta posible a los celos.

ENTREVISTA JULIAN MELGOSA

CAPÍTULO 9: LA AUTOESTIMA. 26/2/2011

Objetivos
Saber describir una estima propia saludable, usando una perspectiva cristiana del valor que nos asigna Dios.

Sentir la importancia de valorarnos y dar valor a otros, así como Dios nos da valor.

Hacer una evaluación realista de quiénes somos y la importancia de nuestro lugar en el cuerpo de Cristo.

Resumen: El sentido de estima propia de un cristiano se desarrolla por el reconocimiento de que todos han sido formados a la imagen de Dios y que, si se lo permitimos, nos estaremos transformando continuamente a la semejanza de Cristo como miembros importantes de su cuerpo.

LECCIÓN 8: RESILIENCIA. 19/2/2011

Objetivos:
Saber describir los resultados positivos que se derivan de vivir el sufrimiento con paciencia y confianza en Dios.

Sentir la necesidad de desarrollar el descanso y la esperanza en Dios, sin tener en cuenta cuán difíciles parezcan las circunstancias.

Hacer la decisión de perseverar, aferrándonos a Dios y confiando en su cuidado, no importa lo que ocurra.

Resumen: La resiliencia bajo las pruebas surge de aprender a ser paciente y a tener fe en la previsión, la fortaleza y la constante bondad de Dios hacia nosotros, no importa lo que suceda.

LECCIÓN 7: ESPERANZA PARA LA DEPRESIÓN. 12/2/2011

Objetivos:
Saber describir los síntomas mentales y físicos del desánimo y la depresión experimentados por personajes bíblicos, así como por cristianos actuales.

Sentir el poder de la esperanza que viene de hablar y escuchar a Dios, y de meditar en lo que Él ha hecho.

Hacer que nos concentremos en el perdón, la misericordia salvadora, la bondad y las provisiones de Dios para nuestro futuro, como un antídoto para la tristeza, el desánimo y la depresión.

Resumen: Sentimientos profundos de tristeza, chasco y culpa pueden conducir a la depresión. Compartir estos sentimientos con otros, orar, y aceptar las provisiones de Dios de darnos el perdón y la esperanza de un futuro brillante, libre del mal, pueden ayudar en la curación de la depresión.

LECCIÓN 6: LOS BUENOS PENSAMIENTOS. 5/2/2011

Objetivos:
Saber el impacto de nuestros pensamientos sobre nuestras palabras y conducta, y el efecto de las palabras de Dios para redireccionar nuestro pensamiento.

Sentir el poder disponible por medio del Espíritu Santo al meditar en la Palabra de Dios.

Hacer la elección de permitir que el Espíritu dé forma a nuestro pensamiento y meditar en el poder creador de Dios, su amor fiel y su Ley.

Resumen: Nuestros pensamientos son el manantial de nuestras palabras y acciones y, como tal, necesitan ser entregados al control del Espíritu Santo, a cada momento.

LECCIÓN 5: LA CULPA. 29/1/2010

Objetivos:
Saber distinguir entre una respuesta no saludable a la culpa y una respuesta sana, centrada en Cristo.

Sentir el reconocimiento de una confesión humilde y la aceptación de las provisiones de Dios para tratar con nuestros pecados.

Hacer una confesión de nuestros pecados, aceptar el perdón de Cristo y vivir gozosamente la libertad de su amor.

Resumen: Los sentimientos de culpa surgen por los pecados no confesados, pero el pecado reconocido y perdonado trae libertad, paz, gozo, y una vida abundante que comienza ahora y alcanza la eternidad.

LECCIÓN 4: RELACIONES.22/1/2011

Objetivo:
Saber describir los fundamentos de las relaciones cristianas.

Sentir el deseo de acariciar las actitudes que fortalecen los vínculos en la familia, la iglesia y la comunidad.

Hacer: Aplicar los principios de las relaciones necesarios para sanar y promover relaciones positivas en nuestra vida.

Resumen: Al procurar ser una bendición para los demás, confesaremos nuestras faltas y nos perdonaremos unos a otros; seremos considerados, daremos ánimo y siempre procuraremos edificarnos mutuamente.

LECCIÓN 3: EL ESTRÉS. 15/1/2010

Objetivos:
Saber distinguir los estresores buenos y malos, y describir métodos para manejar estos estresores como parte de un estilo de vida equilibrado.

Sentir cómo desarrollar enfoques centrados en Dios para tratar con circunstancias estresantes.

Hacer una práctica del estilo de vida saludable que incluya actividades de servicio que ayudan a aliviar el estrés.

Resumen: Cristo estuvo orientado al servicio, pero también reconoció que el descanso y el tiempo separados para la comunión con su Padre eran importantes para un estilo de vida equilibrado y un manejo saludable del estrés.

LECCIÓN 2: LA PROVISIÓN DIVINA PARA LA ANSIEDAD. 8/1/2011

Objetivos:

Saber bosquejar las provisiones divinas para cualquier cosa que cause ansiedad en nuestra vida.

Sentir la inutilidad de preocuparte por lo que Dios está atendiendo.

Hacer: Aprender a confiar en que Dios maneja esas preocupaciones que están fuera de nuestro control, y a ayudarnos a manejar las preocupaciones que están bajo nuestro control.

Resumen: Muchas cosas fuera de nuestro control pueden provocar ansiedad, pero Dios ha hecho provisiones para cada necesidad nuestra, y él nos pide que confiemos en él y elijamos no tener miedo.

LECCIÓN 1: LAS EMOCIONES. 1/1/2011

Objetivos:
Saber examinar la variedad de las emociones humanas y sus efectos sobre nuestra conducta y sobre nuestra salud.

Sentir la humanidad de las emociones de Cristo.

Hacer la decisión de confiar en el plan de Dios de transformar nuestras tristezas en gozo.

Resumen: Las emociones positivas y negativas tienen un gran impacto sobre nuestra salud. Aunque Cristo sintió ambos tipos, él también fue el modelo del plan de Dios acerca de cómo manejar las emociones que el Señor creó, que son una parte muy importante de la naturaleza humana.

JESÚS LLORÓ: LA BIBLIA Y LAS EMOCIONES HUMANAS