LECCIÓN 3: EL ESTRÉS. 15/1/2010

Objetivos:
Saber distinguir los estresores buenos y malos, y describir métodos para manejar estos estresores como parte de un estilo de vida equilibrado.

Sentir cómo desarrollar enfoques centrados en Dios para tratar con circunstancias estresantes.

Hacer una práctica del estilo de vida saludable que incluya actividades de servicio que ayudan a aliviar el estrés.

Resumen: Cristo estuvo orientado al servicio, pero también reconoció que el descanso y el tiempo separados para la comunión con su Padre eran importantes para un estilo de vida equilibrado y un manejo saludable del estrés.